마음수련 명상 프로그램과 비용. 비싸지만 해보신 분들은 또 비싸지만은 않다고 하시던데...

# 나를 위한 온전한 투자 마음수련 마음빼기 명상프로그램 비용

 

나를 위한 투자 얼마나 하고 계신가요?

저는 저를 위해 헬스장과 마음수련 두가지 투자를 하고 있습니다.

마음수련 지역센터 비용은 17만원입니다. 부담스러운 가격이지만 교육 콘텐츠와 커리큘럼을 보면 또 그렇게 비싸 보이지 않기도 합니다. 단순히 헬스장과 비교하면 비싸 보이지만 헬스장에서 받는 PT 비용과 비교해 보면 저렴해 보이기도 하네요.

오늘은 마음수련 명상프로그램과 비용에 대해 알아보겠습니다.

마음수련 명상 프로그램은 참여 장소와 기간에 따라 비용이 다릅니다. 주요 옵션은 다음과 같습니다.

 

# 지역센터:

• 월 회원권: 월 17만 원으로, 월요일부터 토요일까지 원하는 시간대에 횟수 제한 없이 명상 클래스에 참석할 수 있습니다. 전문 강사와의 상담 및 1:1 명상 코칭도 포함되어 있습니다. 3개월 등록 시 15% 할인, 1년 등록 시 20% 할인 혜택이 제공됩니다.

# 메인센터:

• 1주일 집중 프로그램: 7박 8일 동안 숙식이 포함된 집중 명상 프로그램으로, 비용은 34만 원입니다. 이 프로그램은 자연 친화적인 환경에서 심도 있는 명상을 원하는 분들께 적합합니다.

각 프로그램은 제공되는 서비스와 시설에 따라 비용이 책정되며, 개인의 일정과 목표에 맞게 선택하실 수 있습니다.

 

https://blog.naver.com/sea2705/223235781126

마음수련 비용 (가성비 비교)

마음수련 마음빼기 명상

 

# 마음수련 프로그램은 명상을 통해 내면의 불안과 스트레스를 해소

# 자기 성찰을 돕는 체계적인 명상방법

# 이 프로그램은 특정 종교나 철학에 기반을 두지 않고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 설계됨

1. 마음수련 프로그램의 목적

• 마음속의 부정적인 감정, 스트레스, 불안, 트라우마 등을 비우고 긍정적인 마음 상태를 유지하도록 돕습니다.
• 자아성찰을 통해 자신을 깊이 이해하고 내면의 평화를 찾도록 유도합니다.
• 집중력과 창의력을 향상시키는 데 도움을 주며, 일상에서의 심리적 안정과 행복을 추구합니다.

2. 프로그램의 진행 방식

마음수련은 단계별로 진행되며, 각 단계에서는 마음을 비우고 본래의 자연스러운 상태로 돌아가는 훈련을 합니다.

• 1단계: 과거의 기억과 관념을 떠올리고 인식하는 단계
• 2단계: 기억을 하나씩 내려놓으며 내면을 비우는 연습
• 3~7단계: 점진적으로 자아의 집착과 고정관념을 내려놓고 본래의 깨끗한 마음 상태로 돌아가는 과정

각 단계는 전문 지도자의 도움을 받아 진행되며, 수련자의 수준과 목표에 맞춰 개별적으로 진행될 수도 있습니다.

3. 주요 프로그램 종류

1. 지역센터 프로그램
   • 전국 각지의 마음수련 센터에서 운영
   • 주중 또는 주말에 참여 가능
   • 개인 일정에 맞게 유동적으로 수련 가능
2. 메인센터 집중 수련 프로그램
   • 자연 속에서 1주일 동안 집중적으로 진행되는 프로그램
   • 숙식 제공, 체계적인 단계별 명상 훈련
   • 명상 초보자부터 깊이 있는 수련을 원하는 사람까지 참여 가능
3. 온라인 프로그램
   • 바쁜 일상 속에서도 집에서 명상을 할 수 있도록 온라인 세션 제공
   • 기본적인 명상 방법 안내 및 1:1 코칭

4. 기대 효과

• 스트레스 완화 및 심리적 안정
• 긍정적인 사고방식과 자존감 향상
• 인간관계 개선 및 감정 조절 능력 향상
• 집중력 및 업무 효율성 증가
• 삶의 만족도 및 행복감 상승

마음수련 프로그램은 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며, 단순한 명상이 아니라 삶의 태도와 사고방식을 변화시키는 데 초점을 맞추고 있습니다. 보다 자세한 정보는 공식 홈페이지나 지역센터에서 확인할 수 있습니다. 😊

 

# 마음수련 마음빼기 명상 프로그램 수강 비용 결코 비싸지 않다.

# 나를 위한 투자를 할 때 콘텐츠와 커리큘럼에 좀 더 집중해 보자.

 

마음수련의 '마음빼기 명상' 프로그램과 유사한 여가 활동으로는 다양한 명상 프로그램, 심리상담, 요가 등이 있습니다. 각 활동의 비용을 비교해 보겠습니다.

 

1. 마음수련 비용:

• 지역 센터: 17만 원으로, 전문 강사와의 상담 및 1:1 명상 코칭이 포함되어 있습니다. 개월 등록 시 15% 할인, 1년 등록 시 20% 할인 혜택이 있습니다.
• 메인센터 집중 프로그램: 주일(7박 8일) 숙식 포함 집중 명상 프로그램으로, 비용은 34만 원입니다.

2. 유사한 여가 활동 비용:

• 심리상담: 담사의 경력과 센터에 따라 1회당 수만 원에서 수십만 원까지 다양합니다. 프랜차이즈의 경우 1회(50분 기준) 평균 9만 원 정도입니다.
• 요가 및 기타 명상 센터: 회 참여 시 1만 5천 원에서 2만 2천 원 정도이며, 쿠폰제 등을 통해 할인 혜택을 제공하는 곳도 있습니다.
• 템플스테이: 사찰에서 진행되는 프로그램으로, 1박당 약 5만 원 정도이며, 프로그램 내용과 사찰에 따라 비용이 다를 수 있습니다
• 이러한 비교를 통해, 마음수련의 '마음빼기 명상' 프로그램은 다른 여가 활동과 비교했을 때 경쟁력 있는 가격대를 형성하고 있음을 알 수 있습니다. 월 회비로 매일 명상에 참여할 수 있다는 점에서 가성비가 높다고 평가됩니다.