아침 커피 관장, 아침 주스 타임아침에 커피 관장 후 준비를 해서 오후 2시쯤 하면 더 좋다고 한다.저녁에 장에 자극을 주면 안 좋다고 하니 참고!!내일부터는 아침, 점심 커피 관장 진행시켜~~오늘은 점심 주스 먹고 외출하는 날외출하는 날은 언제나 마음이 급하다.집에 잠시 들러서 몸무게 측정을 해보니3킬로 감량 성공~~하지만 조금 아쉽다. 사람의 욕심은 끝이 없는 건가?저녁 구충제, 마그밀 그리고 주스 타임일주일 간격으로 구충제 잘 챙겨 먹었고외출도 무사히 잘하고 왔다.예상했던 거보다 외출하는 날이 더 많아진다.역시 계획대로 되는 일이 없다.하지만 뚝심 있게 밀고 나가는 게 참 중요한 거 같다.내일도 파이팅! #효소단식 #남해들꽃마을 #단식프로그램참여후기 #단식다이어트 #단식효과 #경남단식원 #경상남도단..

7일 지나고 10일 남았다. 정신이 혼미하다.그래도 파이팅!아침에 일어나서 녹원 한잔 먹으면서 마그밀 먹고, 그리고 커피관장 준비!녹원에 대해 잠시 설명하면 들꽃효소마을 대표 제품이며 우리의 단식을 도와주는 한줄기 빛이라고 보면 된다.녹원에 대해 궁금하다면 클릭! https://cafe.naver.com/pedisorder/3119?art=ZXh0ZXJuYWwtc2VydmljZS1uYXZlci1zZWFyY2gtY2FmZS1wcg.eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJjYWZlVHlwZSI6IkNBRkVfVVJMIiwiY2FmZVVybCI6InBlZGlzb3JkZXIiLCJhcnRpY2xlSWQiOjMxMTksImlzc3VlZEF0IjoxNzMyNTMzMDE0NzI2fQ...

아침에 마그밀 먹고, 커피 관장 준비! 벌써 6일이 지났다. 아침 주스를 먹고 올라와서 커피관장을 했다. 커피관장 할 때 가장 중요한 게 온도다.40도쯤 되면 후다닥 움직여서 38도가 될 때 몸속으로 커피물을 넣어줘야 한다.9시 작업 시작, 단식을 하면서 논문을 써서 그런지 집중이 더 잘 되는 거 같다.하다 보면 한 두시간은 그냥 가는 거 같다.환기도 한번하고11월 남해는 단식하기 참 좋은 날씨다.점심 주스 먹기 전 맨발 걷기!점심 주스 먹기!다시 작업다시 맨발 걷기저녁 커피 관장 하기하루에 두 번 커피 관장, 맨발 걷기 하면서 논문 작성외출하는 날과 비교해 보면 삶의 질이 정말 차이가 많이 나는 거 같다.저녁 주스 먹고, 녹원도 한잔 하면서 오늘 하루 마무리~~

시간이 참 빠릅니다. 벌써 5일 지나버렸네요.새벽엔 요로법, 커피관장말이 좋아 요로법이지 본인의 소변을 먹는 겁니다.먹는 방법은 처음 3분의 1은 버리고 중간 3분의 1만 받아서 마시면 됩니다. https://www.youtube.com/watch?v=OtukJQ9Rqno  오늘도 외출입니다. 혈액암으로 고생하시던 지인이 2년 정도 치료하셨지만 어제 돌아가셨습니다.남해에서 거창으로 와이프와 함께 다녀왔습니다.와이프는 상갓집에서 식사를 했고 저는 잠시 나와서 주스를 한잔 먹었습니다.효소 단식 프로그램이 좋아서인지 별로 뭘 먹고 싶다는 생각은 들지 않았습니다. 들꽃효소마을에 다시 돌아오니 너무 피곤해서 한숨 자고 일어나서 다시 주스 한잔.외출하는 날은 정말 하루가 더 빠른 거 갔습니다.들꽃효소마을 대표 제품..

아침 마그밀로 시작! 그리고 커피관장을 준비합니다.https://youtu.be/56yg_XzqC4U?si=t1e6HDRD_2dr-aFc 커피관장을 할 때는 죽염과 채소를 많이 먹어주는 게 좋다고 합니다.커피 관장은 해독 관장이라고 불릴 만큼 치유 효과가 큰 것으로 알려져 있는데 특히 간, 췌장의 기능을 활성화시켜 주기 때문에 자연스럽게 몸에 독소가 제거될 수밖에 없다고 합니다.영상에 자세한 내용이 있으니 참고하면 좋을 거 같네요~ 대표님이 정말 유튜브를 잘 활용하고 계신 거 같습니다.보면서 따라 하기 좋네요~ 오늘부터는 세끼 모두 딸랑 주스 한잔으로...  귀한 주스는 천천히 음미하면서 먹어야 합니다. 난 동물보다 못한 사람...이제 동물처럼 과식하지 않고 필요한 만큼만 먹어야지... 오늘 소변 농도는..

오늘도 물, 감입차, 녹원을 많이 먹고,물과 죽염 계속 먹어주면서 오늘 하루도 체크!아침 시작은 요로법!믿음과 확신을 가지고 시키는 대로!!어영부영 96kg가 된 나 ㅠㅠ올해가 가기 전에 다이어트 단식을 통해 꼭 소기의 성과와 건강을 돼찾으리라...역시 배가 고프면 빨리 일어나 진다.아침엔 물먹고 마그밀 5개 냠냠 먹으면서 시작! 공복엔 혈당65면 아주 좋은 혈당 수치라고 하신다.기분 좋게 오늘 하루 스타트!아침에 주스 한잔 천천히 마시기아주 천천히 음미하면서 한잔 하면서 오늘 하루도 파이팅!!다이어트 단식 17일 해야 하는데 아직 가야 할 길이 멀군!커피관장에 대해 열심히 설명하고 계신 대표님!오늘은 나도 커피관장 처음으로 하면서 함께 달려가 보기로~~논문 작업 시작 머리가 맑아지고 집중력이 올라가는 ..